기타 | 린 리포트 | 페이지 28

기타 안지현 기자 - 2026년 4월 20일 0

필라테스의 교과서, 클래식 필라테스 개인 레슨 신규 오픈! 프리미엄 개인레슨을 파격가로 만나보세요. 💌 혜택 1. 개인레슨 5회 20만원 혜택 2. 5회~15회 등록 가능 📌선착순 단 8명 한정 모집 (조기...

기타 안지현 기자 - 2026년 3월 16일 0

현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 운동 부족으로 몸의 순환이 떨어지기 쉽다. 움직임이 줄어들면 근육 사용이 감소하고 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 몸에 피로 물질이나...

기타 안지현 기자 - 2026년 5월 13일 0

🌸 가정의 달 5월, 필라테스 린 고덕점 특별 이벤트 🌸 사랑과 감사의 마음을 전하는 5월, 가족과 나를 위한 가장 소중한 선물은 바로 건강입니다. 필라테스 린 고덕점에서는 가정의 달을...

기타 안지현 기자 - 2026년 2월 23일 0

최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스와 헬스(웨이트 트레이닝)를 병행하거나 비교하는 사람들이 늘고 있다. 두 운동 모두 신체 기능을 향상시키는 데 효과적이지만, 접근...

기타 안지현 기자 - 2026년 2월 23일 0

필라테스를 한 번도 해보지 않은 사람이라면 가장 먼저 드는 생각은 “내가 과연 할 수 있을까?”라는 걱정이다. 운동을 거의 해본 적이 없거나, 몸이 뻣뻣하고...

기타 안지현 기자 - 2026년 3월 4일 0

스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 아이들의 자세 불균형이 점점 심해지고 있습니다. 구부정한 어깨, 앞으로 나온 머리, 한쪽으로 기울어진 골반은 성장기 아이들에게 적지 않은 영향을 줍니다....

기타 안지현 기자 - 2026년 4월 20일 0

안녕하세요 예비 린 회원님들♥ 필라테스 린 고덕점♡ 4월 이벤트 시작했어요 :D ✔ 몸매교정 / 다이어트 ✔ 초보자 가능 기구 필라테스 🎁 그룹레슨 5개월권 -- 49만원 8개월권 -- 69만원 ※ 부가세 별도 올여름,...

기타 안지현 기자 - 2026년 3월 9일 0

임신과 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져옵니다. 체중 증가와 호르몬 변화로 인해 골반과 허리, 복부 근육에 많은 부담이 생기고 자세도 쉽게 무너지기 마련입니다. 이러한...

기타 안지현 기자 - 2026년 3월 4일 0

50대에 접어들면 눈에 띄게 달라지는 것이 바로 근력과 유연성입니다. 예전에는 가볍게 넘겼던 어깨 통증이나 허리 불편감이 일상이 되기도 합니다. 이 시기에 무리한 운동은 오히려 관절에 부담을...

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