성장기 청소년 사이에서 거북목, 라운드숄더, 척추 측만 등 체형 불균형 문제가 꾸준히 증가하고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아있거나 스마트폰을 사용하는 생활 습관이 원인으로 지목되는 가운데, 평택 고덕국제신도시에 위치한 ‘필라테스린 고덕점’이 청소년을 위한 맞춤형 기구 필라테스 프로그램을 운영하며 관심을 모으고 있다.
센터는 리포머, 캐딜락, 체어 등 전문 기구를 활용해 성장판과 관절에 무리가 가지 않도록 운동 강도를 세밀하게 조절한다. 특히 척추 정렬 유지, 좌우 근육 균형 회복, 바른 자세 형성을 목표로 프로그램을 구성해 청소년 체형 교정에 집중하고 있다.
필라테스린 고덕점 관계자는 “성장기에는 잘못된 자세가 습관으로 굳어지기 전에 교정이 필요하다”며 “운동 능력보다 자세와 정렬을 우선으로 접근해야 한다”고 강조했다. 또한 이곳에서는 초보자도 안전하게 시작할 수 있도록 청소년 맞춤 클래스와 상담 시스템을 별도로 운영하고 있다.
최근 학부모들 사이에서 ‘자세 교정 필라테스’에 대한 수요가 증가하며 예약 문의도 꾸준히 이어지고 있다. 센터는 학생들의 바른 성장을 돕는 체계적 프로그램을 통해 지역 내 청소년 체형 관리에 힘쓰고 있다
