허리·목 디스크 통증, 필라테스로 관리 가능할까
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 허리디스크와 목디스크 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 과거에는 중·장년층의 질환으로 인식됐지만, 최근에는 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 연령과 관계없이...
경기도, 스페인 ‘MWC 2025’에 도내 26개사 참가지원. 수출방파제 구축
경기도는 지난 3일부터 6일까지 스페인 바르셀로나에서 열린 세계 최대 이동통신 전시회인 ‘MWC 2025(Mobile World Congress 2025)’에 국내 지자체 중 최대 규모로 참가해 5,678만 달러...
경기도, 스타필드서 ‘경기도 더 좋은소비 페스타’ 개최
경기도가 사회적경제조직의 판로 확대와 가치소비 확산을 위해 오는 5일부터 안성·수원·하남·고양 스타필드 4개 지점에서 ‘2025 경기도 더 좋은소비 페스타’를 개최한다.
이번 행사에는 100여 개 경기도 사회적경제조직이 참여한다. 먼저 9월 5일부터 7일까지 스타필드 안성점과 수원점에서 개최되고, 9월 18일부터 21일까지 하남점,...
게임과 스마트폰에 굳어진 몸, 필라테스로 되찾는 바른 자세”
현대인의 일상은 스마트폰과 컴퓨터, 그리고 게임과 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되었다. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 화면을 바라보는 습관은 목이 앞으로 빠지는 거북목,...
2024 환경교육지도자 역량강화과정 ‘초록빛(2차)’ 참가자 모집
경기도미래세대재단은 29일과 30일 양일간 경기도청소년수련원에서 진행하는 ‘초록빛(2차)’ 환경교육지도자 교육에 앞서, 오는 22일까지 참가자 40명을 선착순 모집한다.
해당 교육은 경기도 환경교육의 질적 향상을 위해 환경교육지도자의 역량을...
경기도, 베를린서 `한반도 평화` 국제 학술회의 개최…한-유럽 협력방안 모색
경기도가 현지 시각 10일부터 12일까지 독일 베를린에서 ‘신냉전 시기 한반도 평화 정착을 위한 한-유럽 협력 방안 모색’을 주제로 국제 학술회의를 개최했다고 14일 밝혔다.
서울대학교 통일평화연구원이...
방울토마토·미니사과 등 경기도 유통 미니 농산물, 잔류농약으로부터 ‘모두 안전’
경기도보건환경연구원이 올해 1월부터 4월까지 도에서 유통되는 미니 농산물 14개 품목(98건)에 대해 잔류농약을 검사한 결과, 모든 제품이 허용 기준을 충족해 ‘적합’한 것으로 나타났다고 28일 밝혔다.
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DMZ 에코피스포럼 개최…평화·생태 대담을 통한 평화메시지 확산
DMZ의 지속가능한 생태와 평화를 위한 비전을 논의하는 2024년 ‘DMZ 에코피스포럼(DMZ EcoPeace Forum)’이 11월 4일부터 6일까지 3일간 김포 애기봉평화생태공원과 킨텍스에서 열린다.
‘2024 DMZ OPEN 페스티벌’의 학술행사로...
경기도, 국제 투자유치 박람회 ‘경기 스타트업 서밋 South Summit Korea’ 25일 개막
경기도는 전 세계 각국의 스타트업과 투자자들이 한자리에 모이는 ‘경기 스타트업 서밋 South Summit Korea’를 25~27일 3일간 수원컨벤션센터에서 개최한다고 밝혔다.
경기도는 특히 스타트업의 해외 투자유치를 강화하기...
경기도, 신설 이민사회국·AI국장, 감사위원회·도민권익위원회 위원장 임명
경기도가 민선8기 후반기 조직개편을 통해 신설한 이민사회국과 AI국, 감사위원회와 도민권익위원회를 이끌 전문가를 선정했다.
김동연 경기도지사는 23일 경기도청에서 신임 이민사회국장에 김원규 전 국가인권위원회 인권정책과장을, AI국장에 김기병...
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고유가지원금 사용 가능
평택 고덕 필라테스 전문센터 ‘필라테스 린 고덕점’이 고유가지원금 사용 가능 매장으로 운영되며 지역 주민들의 관심을 받고 있다.
필라테스 린 고덕점은 체형교정, 자세교정, 다이어트, 재활운동 등을...
💗 5월 가정의달 이벤트 💗
🌸 가정의 달 5월, 필라테스 린 고덕점 특별 이벤트 🌸
사랑과 감사의 마음을 전하는 5월,
가족과 나를 위한 가장 소중한 선물은 바로 건강입니다.
필라테스 린 고덕점에서는
가정의 달을...
🔥 4월 한정 여름 준비 D-100 이벤트
안녕하세요 예비 린 회원님들♥
필라테스 린 고덕점♡ 4월 이벤트 시작했어요 :D
✔ 몸매교정 / 다이어트
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올여름,...
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몸의 중심을 깨우다, 필라테스로 완성하는 코어 근육의 힘
필라테스는 코어 근육을 강화하는 데 가장 효과적인 운동 중 하나로 알려져 있다. 여기서 말하는 코어는 단순히 복부 근육만을 의미하는 것이 아니라, 복횡근, 골반저근, 횡격막,...
통증 이후를 바꾸는 운동, 필라테스로 시작하는 재활의 새로운 기준
필라테스는 단순한 운동을 넘어 재활과 밀접하게 연결된 움직임 시스템이다. 원래 창시자인 조셉 필라테스는 부상 군인들의 회복을 돕기 위해 기구를 활용한 운동을 고안했고, 이는 오늘날...