‘우회전 통행법’ 정확히 알고 있는 수도권 시민은 0.3%
우회전 관련 교통사고 사상자가 꾸준히 증가하고 있는 가운데 우회전 교통사고 방지를 위해 우회전 시 일시정지 의무를 명확히 하도록 2022년 도로교통법이 강화되었다. 그러나 정작 대법원...
경기도, 360° 스마트 영상센터 구축. 그물처럼 촘촘한 재난안전망 만든다
경기도가 신속한 재난상황관리 체계 구축을 위해 시군에서 운영 중인 CCTV 18만여 대의 영상을 모두 볼 수 있는 재난관리 통합영상센터를 구축한다. 반지하주택 침수감지 알람장치, 지하차도...
경기도, 도시재생 지역관리서비스 ‘경기 더드림 서비스’ 참여 희망기업 모집
경기도가 ‘경기 더드림 서비스’에 참여할 기업을 7월 21일부터 8월 14일까지 모집한다.
‘경기 더드림 서비스’는 민선 8기 경기도형 도지재생사업인 ‘경기 더드림 재생사업’을 통해 제공하는 맞춤형 지역관리서비스다. 주민들과 도시재생지원센터, 마을조합, 기업 등이 연계해 노인·아동 돌봄, 교육‧문화‧복지 서비스 및...
경기도, 지역화폐·GTX 사업 등국비18조5,638억 원확보.역대최대
경기도가 2024년도 예산으로 국비 18조 5,638억 원을 확보했다. 올해 17조 8,110억 원보다 7,528억 원 늘어난 규모로 역대 최대 규모다.
수도권 광역급행철도(GTX) A노선(파주~삼성~동탄) 사업 1,805억 원과...
몸이 뻣뻣해지는 이유, ‘노폐물’과 움직임 부족의 관계
현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 운동 부족으로 몸의 순환이 떨어지기 쉽다. 움직임이 줄어들면 근육 사용이 감소하고 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 몸에 피로 물질이나...
폐업 소상공인의 재도전! ‘경기도 재창업 지원사업’ 참여자 모집
경기도가 3월 24일부터 4월 7일까지 ‘2025년 소상공인 재창업 지원사업’ 참여자를 모집한다. 이 사업은 폐업한 경험이 있는 도내 소상공인이 다시 성공적으로 창업할 수 있도록 교육,...
아파트 경비·청소 노동자 지하 휴게실은 지상으로, 샤워실·냉난방기도 설치 ○ 경기도, 경
경기도가 2021년부터 2024년까지 4년간 아파트 경비·청소 노동자의 근무환경 개선을 위해 총 1,450개소의 휴게시설을 설치하거나 시설 개선했다고 28일 밝혔다.
‘아파트 경비·청소 노동자 휴게시설 개선사업’은 경기도가 광역지자체...
보이스피싱, 도민이 막는다…경기도, 전기통신금융사기 피해 예방교육 전문강사 양성
경기도가 전기통신금융사기 피해 예방 교육 전문강사 양성을 위해 오는 30일까지 교육 참가자를 모집한다.
지난달 수립한 ‘경기도 전기통신금융사기 피해예방 및 지원 종합계획(2025~2029)’에 따라 도민 대상 피해...
50대, 근력 저하와 통증 관리의 해답으로 떠오르는 필라테스
50대에 접어들면 눈에 띄게 달라지는 것이 바로 근력과 유연성입니다.
예전에는 가볍게 넘겼던 어깨 통증이나 허리 불편감이 일상이 되기도 합니다.
이 시기에 무리한 운동은 오히려 관절에 부담을...
경기도, 양계농가 폭염피해 예방 위해 면역증강제 긴급 추가 지원
경기도는 연일 계속되는 폭염으로 축산농가 피해가 우려됨에 따라, 더위에 특히 취약한 양계농가를 대상으로 20톤 상당의 면역증강제를 긴급 추가 지원한다고 14일 밝혔다.
앞서 도는 지난 5월,...
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다이어트만으로는 부족하다, 필라테스로 완성하는 몸의 균형
많은 사람들이 체중 감량을 목표로 식단 조절과 유산소 운동에 집중하지만, 단순한 체중 감소만으로는 건강한 몸을 완성하기 어렵다. 오히려 근육량 감소와 체형 불균형을 초래할 수...
바쁜 직장인을 위한 필라테스, 짧지만 확실한 변화
현대인들은 하루 대부분을 앉아서 보내며 목과 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용은 자세를 무너뜨리고 근육 불균형을 초래한다. 이러한 문제를...
게임과 스마트폰에 굳어진 몸, 필라테스로 되찾는 바른 자세”
현대인의 일상은 스마트폰과 컴퓨터, 그리고 게임과 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되었다. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 화면을 바라보는 습관은 목이 앞으로 빠지는 거북목,...
“인바디로 시작하는 건강관리, 수분·식습관·필라테스의 완벽한 균형”
봄철을 맞아 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 체계적인 몸 상태 점검의 중요성이 강조되고 있다. 그 중심에는 체성분을 분석해주는 인바디 측정이 있다. 인바디는 단순 체중이...
유연성 향상에 도움되는 필라테스, 왜 효과적일까
유연성은 단순히 스트레칭을 많이 한다고 해서 만들어지는 능력이 아니다. 관절의 움직임 범위, 근육의 탄력성, 그리고 몸의 정렬 상태가 함께 작용해야 한다. 최근에는 이러한 요소를...
몸이 뻣뻣해지는 이유, ‘노폐물’과 움직임 부족의 관계
현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 운동 부족으로 몸의 순환이 떨어지기 쉽다. 움직임이 줄어들면 근육 사용이 감소하고 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 몸에 피로 물질이나...