경기도, 쏘가리 어린 물고기 1만 마리 방류… 내수면 생태계 복원 추진
경기도해양수산자원연구소가 내수면 어족 자원 회복과 생물 다양성 보존을 위해 직접 생산한 쏘가리 치어 1만 마리를 23일과 25일 양일간 연천 임진강, 여주 남한강, 가평 가평천...
경기도, 작은도서관 무더위쉼터 만족도 96.1%
경기도가 ‘작은도서관 무더위쉼터’ 만족도 조사를 진행한 결과, 96.1%의 이용자가 ‘만족’하는 것으로 나타났다.
작은도서관이란 지역민에게 지식·정보와 다양한 문화를 제공하기 위해 설립된 도서관으로, 공공도서관에 비해 규모는 작지만...
경기도, 스페인 ‘MWC 2025’에 도내 26개사 참가지원. 수출방파제 구축
경기도는 지난 3일부터 6일까지 스페인 바르셀로나에서 열린 세계 최대 이동통신 전시회인 ‘MWC 2025(Mobile World Congress 2025)’에 국내 지자체 중 최대 규모로 참가해 5,678만 달러...
육아맘 손목·허리 통증, 단순 피로 아닌 ‘산후 체형 변화’가 원인일 수 있다
출산 후 육아를 시작한 여성들 사이에서 손목과 허리 통증을 호소하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 아이를 안고 들고 수유하는 반복적인 동작이 일상화되면서, 손목과 허리에 과부하가...
출산 후 필라테스, 언제부터 시작하는 것이 좋을까요?
출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 과정입니다. 임신 기간 동안 늘어났던 복부 근육과 골반 주변 근육은 출산 후 바로 회복되지 않기 때문에, 몸의 균형을...
경기도, 9개 시군과 지방세 합동조사. 과소신고 등 1만1천 건 적발·320억 원 추징
고급주택을 취득하고도 중과세를 피하기 위해 일반세율로 축소신고하는 등 지방세 신고납부에 대한 법령 위반사례가 경기도와 시군 합동조사로 다수 적발됐다.
경기도는 지난 2월부터 11월까지 군포시, 수원시, 용인시...
경기도, 올해도 ‘경기 살리기 통큰 세일’ 이어간다…상반기 참여상권 모집
경기도와 경기도시장상권진흥원(이하 경상원)이 지역상권의 활력 회복과 소비 진작을 위해 ‘2025년 경기 살리기 통큰 세일’을 진행하기로 하고 상반기 참여를 희망하는 전통시장이나 상권단체를 모집한다고 24일 밝혔다.
경기도와...
경기도농업기술원, 강풍콩 활용 전국 요리대회 개최… 12개 팀 수상
경기도농업기술원은 지난 6월 20일부터 21일까지 이틀간 수원 경기도 먹거리 광장에서 열린 ‘제3회 경기콩 전국 요리경연대회’에서 총 12개 팀을 수상팀으로 선정했다.
이번 대회는 경기도가 개발한 콩...
‘경기도 도민인권모니터단’, 우리 동네 행정복지센터 이용 및 접근 현황 살핀다
경기도 인권담당관(인권센터)은 5월 12일과 19일 수원 경기도장애인복지종합지원센터와 의정부 북부청사에서 ‘2025년 경기도 도민인권모니터단’을 위촉하고 본격적인 활동을 개시한다.
지난 4월 24일 공개 모집을 통해 선발된 40명의 도민인권모니터단은...
경기도, 제2기 어린이집 관리시스템 개시. 재무회계 업무간소화 등 기능 개선
경기도가 2017년부터 사용한 어린이집 관리시스템의 일부 기능을 개선한 ‘제2기 경기도 어린이집 관리시스템’을 개발해 15일부터 운영을 시작했다.
경기도는 어린이집 운영비 사용에 대한 공공성과 투명성을 높이기 위해...
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다이어트만으로는 부족하다, 필라테스로 완성하는 몸의 균형
많은 사람들이 체중 감량을 목표로 식단 조절과 유산소 운동에 집중하지만, 단순한 체중 감소만으로는 건강한 몸을 완성하기 어렵다. 오히려 근육량 감소와 체형 불균형을 초래할 수...
바쁜 직장인을 위한 필라테스, 짧지만 확실한 변화
현대인들은 하루 대부분을 앉아서 보내며 목과 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용은 자세를 무너뜨리고 근육 불균형을 초래한다. 이러한 문제를...
게임과 스마트폰에 굳어진 몸, 필라테스로 되찾는 바른 자세”
현대인의 일상은 스마트폰과 컴퓨터, 그리고 게임과 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되었다. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 화면을 바라보는 습관은 목이 앞으로 빠지는 거북목,...
“인바디로 시작하는 건강관리, 수분·식습관·필라테스의 완벽한 균형”
봄철을 맞아 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 체계적인 몸 상태 점검의 중요성이 강조되고 있다. 그 중심에는 체성분을 분석해주는 인바디 측정이 있다. 인바디는 단순 체중이...
유연성 향상에 도움되는 필라테스, 왜 효과적일까
유연성은 단순히 스트레칭을 많이 한다고 해서 만들어지는 능력이 아니다. 관절의 움직임 범위, 근육의 탄력성, 그리고 몸의 정렬 상태가 함께 작용해야 한다. 최근에는 이러한 요소를...
몸이 뻣뻣해지는 이유, ‘노폐물’과 움직임 부족의 관계
현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 운동 부족으로 몸의 순환이 떨어지기 쉽다. 움직임이 줄어들면 근육 사용이 감소하고 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 몸에 피로 물질이나...