경기도여성가족재단, 경기도 아빠하이 특강 및 공연 마쳐
경기도여성가족재단이 지난 23일 경기도인재개발원에서 성평등한 육아문화 확산을 위한 ‘경기도 아빠하이!’ 사업의 일환으로 하반기 특강 및 공연을 진행했다.
경기도 내 3~10세 아이를 키우는 남성양육자를 대상으로 한...
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겨울이면 더 피곤해지는 이유? 필라테스린 고덕점이 제안하는 해법
추운 겨울마다 피로감이 증가하고 몸이 무겁게 느껴지는 이들이 늘면서, 실내에서 체온을 높이고 면역력을 강화할 수 있는 기구 필라테스가 관심을 받고 있다. 평택 고덕 지역에서는...
“평택 고덕 필라테스린 고덕점” PMS부터 생리 후 회복까지, 맞춤 케어 주목
평택 고덕 지역에서 여성 건강을 위한 ‘생리 주기별 맞춤 필라테스’가 주목받고 있다. 필라테스린 고덕점은 생리 전·중·후 신체 변화에 맞춘 프로그램을 운영하며 많은 여성들에게 호응을...
평택고덕 필라테스린 고덕점, 기구필라테스로 ‘골반 불균형 교정’ 효과 높여
현대인들의 대표적인 체형 문제 중 하나가 골반 불균형이다.한쪽으로 체중을 싣고 서거나, 다리를 꼬고 앉는 습관, 장시간의 좌식 생활 등은 골반이 틀어지게 만드는 주요 원인으로...
아침형과저녁형,나에게 맞는 필라테스는 언제일까?
사람마다 몸이 가장 잘 움직이는 시간은 다릅니다. 어떤 사람은 아침에 에너지가 넘치고, 어떤 사람은 저녁이 되어야 몸이 풀리기도 하죠. 그래서 필라테스도 나의 리듬에 맞게...
“몸이 아닌 마음부터 회복하는 시간” 평택고덕 일등 필라테스 센터 ‘필라테스린 고덕점’,멘탈 회복 필라테스로 주목
현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 ‘마음의 피로’. 일과 인간관계, 반복되는 일상 속에서 몸보다 먼저 지치는 것은 결국 멘탈이다. 이에 평택고덕 일등 필라테스 센터, 필라테스린...
디지털 피로,필라테스로 30분 만에 해소!평택고덕 일등 필라테스 센터 ‘필라테스린 고덕점’ 집중 케어 프로그램 화제
장시간 스마트폰과 노트북을 사용하는 현대인들에게 거북목과 어깨 통증은 흔한 문제다. 이에 평택고덕 일등 필라테스 센터, 필라테스린 고덕점에서는 ‘30분 디지털 피로 케어 프로그램’을 통해 빠르고...