경기도, 산림재난 대응 능력 향상 위한 산불·산사태 분야 간담회 개최
경기도는 24일 경기도산림환경연구소(오산 소재)에서 남부지역 21개 시군을 대상으로, 26일 경기도청북부청사(의정부 소재)에서 북부지역 10개 시군을 대상으로 각각 산불, 산사태 담당자 간담회를 개최했다.
이번 간담회는 경기도, 31개...
중년 여성 위한 필라테스,골반저근/코어 강화 필수 운동으로 주목
중년 여성들은 출산, 갱년기, 호르몬 변화로 인해 골반저근과 코어 근육이 약화되기 쉽다. 이로 인해 요실금, 허리 통증, 자세 불균형 등 다양한 몸의 불편함이 나타나며,...
청소년 체형 불균형, 필라테스로 바로잡는다
성장기 청소년 사이에서 거북목, 라운드숄더, 척추 측만 등 체형 불균형 문제가 꾸준히 증가하고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아있거나 스마트폰을 사용하는 생활 습관이 원인으로 지목되는...
“정책을 디자인하다” 경기도 청년참여기구 공론장 열려
경기도와 경기도미래세대재단은 14일 고양 킨텍스 제2전시장 대회의실에서 ‘2025년 경기도 청년참여기구 공론장’을 개최했다.
행사는 ‘정책을 디자인하다: 우리가 그리는 내일’이라는 주제 아래, 청년이 주도한 정책 발표와 실시간...
경기도 G마크 인증, 어렵게 받고 어렵게 유지하도록 제도 강화
경기도와 경기도농수산진흥원이 G마크 농수산물 인증과 사후관리를 강화할 수 있도록 제도를 개선해 소비자들이 더 안심하고 이용할 수 있도록 한다.
경기도는 최근 인증 농산물 완제품 확인, 청문...
경기도 산학협력 지원으로 인공지능(AI) 신호처리 핵심기술 개발에 성공
경기도 지역협력연구센터(GRRC) 사업을 수행 중인 성균관대학교가 기존 스마트센서보다 정확도가 뛰어난 인공지능 기반 신호처리 기술 개발에 성공했다. 인체에 착용하는 스마트 장비인 웨어러블 분야에 적용돼 의료나...
경기도, ‘생성형 AI·공공데이터 활용 창업경진대회’ 200팀 접수. 역대 최대 경쟁
경기도는 ‘2025년 생성형 AI·공공데이터 활용 창업경진대회’에 총 200팀이 참여했다고 16일 밝혔다. 이는 지난해(85팀) 대비 2.4배 증가한 수치로, 예비 창업자, 개발자, 대학생 등 다양한 참여층의...
경기도동물위생시험소, 설 명절대비 축산물 위생관리 강화
경기도동물위생시험소(이하 시험소)가 도축장 작업시간을 연장 운영하고 축산물 안전검사를 강화하는 등 안전한 설 성수기 축산물 위생관리 대책을 추진한다.
시험소는 설을 앞두고 관내 도축장 8개소의 일일 도축...
배달특급, 신선한 대학생 아이디어로 발전 방향 모색한다
배달특급이 미래 먹거리 창출과 마케팅 방안 모색을 위해 대학생들과 머리를 맞대고 브랜딩 활성화 프로젝트를 진행했다.
경기도주식회사는 서울대·연세대·고려대(SKY) 연합 프레젠테이션 학회 인사이트그래피(InsightGraphy)와 배달특급의 전략적 발전 방향과...
경기도 북부청사, ‘경기천년길 갤러리’ 7월 전시전 안내
경기도가 북부청사 경기천년길 갤러리에서 오는 7월 1일부터 31일까지 박수지, 최소라 작가의 ‘시간의 틈새에서 발견한 진실’ 2인전을 개최한다. 이번 전시는 각기 다른 예술적 접근을 통해...
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허리·목 디스크 통증, 필라테스로 관리 가능할까
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 허리디스크와 목디스크 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 과거에는 중·장년층의 질환으로 인식됐지만, 최근에는 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 연령과 관계없이...
갱년기 증상 완화에 도움 되는 필라테스, 근력·골밀도·정신건강까지 관리
갱년기는 호르몬 변화로 인해 근력 감소와 체중 증가, 골다공증 위험 증가, 관절 통증, 우울감 등 다양한 신체·정신적 변화를 겪는 시기다. 이 시기에는 무리한 운동보다는...
복부운동 열심히 해도 배가 안 들어가는 이유, ‘사용법’에 있다
플랭크, 크런치, 레그 레이즈 등 복부운동을 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 배 라인이 크게 변하지 않는다고 느끼는 사람들이 적지 않다. 실제로 서정리역필라테스를 찾는 회원들 중에서도...
나이 들수록 더 중요해지는 운동, 시니어 건강 지키는 필라테스의 역할
나이가 들수록 근육량 감소와 함께 균형 감각, 관절 안정성이 저하되며 낙상 위험이 높아진다. 특히 65세 이상 노인의 약 3분의 1은 매년 낙상을 경험하고, 재발률...
‘저속노화’ 실천법으로 주목받는 필라테스, 운동·식단 병행이 핵심
최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘저속노화(Slow Aging)’는 단순히 노화를 늦추는 개념을 넘어, 신체 기능과 삶의 질을 오래 유지하는 생활 방식으로 주목받고 있다. 서울아산병원 노년기내과 정희원...
육아맘 손목·허리 통증, 단순 피로 아닌 ‘산후 체형 변화’가 원인일 수 있다
출산 후 육아를 시작한 여성들 사이에서 손목과 허리 통증을 호소하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 아이를 안고 들고 수유하는 반복적인 동작이 일상화되면서, 손목과 허리에 과부하가...