운동보다 중요한 ‘정렬’… 필라테스가 강조하는 몸의 기준
필라테스는 반복적인 운동 횟수보다 ‘몸의 정렬’을 더 중요하게 여기는 운동이다. 같은 동작이라도 신체 정렬이 바르게 유지되느냐에 따라 운동 효과는 크게 달라진다.
인체의 정렬이 무너지면 특정...
경기도 농기원, 겨울철 과수 궤양 제거 등 과수화상병 사전 예방 중점기간 운영
경기도농업기술원은 2월부터 4월까지 3개월간 과수화상병 사전 예방 중점기간을 운영한다고 10일 밝혔다.
‘과수화상병’은 사과, 배 등 장미과 187여 종에서 발병하며, 겨울철 궤양 부위에서 월동한다. 봄철이 되면...
경기도, 판교 스타트업캠퍼스 창업공간 입주기업 모집
경기도가 우수 새싹기업의 성장과 단계별 지원을 위해 오는 28일까지 ‘판교 스타트업캠퍼스’에 입주할 (예비)창업자를 모집한다.
스타트업캠퍼스 보육 운영 사업의 일환으로 추진되는 이번 모집은 입주기업에게 1년간 임대료...
마을 태양광발전기 설치하고 ‘햇빛 기회소득’ 받으세요…경기도, 참여마을 모집
경기도는 마을 공용 태양광발전소 설치비의 80%를 지원해 햇빛 전기 판매 수익으로 주민들에게 매달 소득을 제공하는 ‘2024년 에너지 기회소득 마을 조성사업’ 희망 마을을 다음 달...
경기도, 중국 광둥성 청소년 4박5일 문화교류 프로그램 진행
경기도가 글로벌 인재를 육성하기 위해 청소년에게 다양한 문화체험 기회를 제공하는 ‘경기도-중국 광둥성 청소년 국제교류’ 활동을 25일 마쳤다.
이번 교류 활동은 지난 6월 경기도 청소년국제교류대표단 25명이...
경기도귀농귀촌지원센터, 찾아가는 상담실 ‘행복멘토링 데이’ 운영
경기도와 경기도농수산진흥원이 운영하는 경기도귀농귀촌지원센터에서 10월 11일부터 찾아가는 상담실 ‘행복멘토링 데이’를 운영한다.
도 귀농귀촌지원센터는 상담 신청자와 전문 멘토를 일대일로 매칭해 귀농 준비, 영농 기술, 경영 노하우...
경기도주식회사, 조직혁신 방안 등 혁신개혁을 통한 2025년 흑자 전환 선언
경기도주식회사가 14일 열린 경기도의회 상임위 업무보고를 통해 올해 혁신개혁을 통해 흑자 전환하겠다고 밝혔다.
혁신개혁 방안을 살펴보면 경기도주식회사는 먼저 조직개편과 사업재구조화를 통해 운영비 2억 3천만원을 절감하기로...
경기도 중소기업 제품, 미국이어 일본에서도 판매 선보여
경기도주식회사가 도내 중소기업 제품의 해외시장 판로개척을 위해 미국에 이어 일본에서도 판촉활동에 나선다.
경기도주식회사는 지난 18일부터 27일 금요일까지 일본 태양마트 치토세후나바시 지점과 치바현 24시 마트에서 경기도...
‘일 경험에서 취업까지’ 공공형 징검다리 일자리 사업 참여자 108명 모집
경기도와 경기도일자리재단이 취업 취약계층을 위한 경력 형성형 일자리 창출 지원사업인 ‘2024년 징검다리 일자리 사업’의 공공형 참여자 모집에 나선다.
이번 모집에는 경기문화재단, 경기신용보증재단, 경기도의료원 등 공공기관...
경기도, ‘아이원더’ 도민참여단 모집…인구정책 제안·저출생 인식개선 활동
# 포천시에서 자영업을 하며 두 자녀를 키우고 있는 L씨는 지난해 경기도에서 처음 모집한 아이원더 도민참여단으로 활동했다. L씨는 “다양한 구성원이 다양한 관점에서 저출생에 대한 현실적인...
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고유가지원금 사용 가능
평택 고덕 필라테스 전문센터 ‘필라테스 린 고덕점’이 고유가지원금 사용 가능 매장으로 운영되며 지역 주민들의 관심을 받고 있다.
필라테스 린 고덕점은 체형교정, 자세교정, 다이어트, 재활운동 등을...
💗 5월 가정의달 이벤트 💗
🌸 가정의 달 5월, 필라테스 린 고덕점 특별 이벤트 🌸
사랑과 감사의 마음을 전하는 5월,
가족과 나를 위한 가장 소중한 선물은 바로 건강입니다.
필라테스 린 고덕점에서는
가정의 달을...
🔥 4월 한정 여름 준비 D-100 이벤트
안녕하세요 예비 린 회원님들♥
필라테스 린 고덕점♡ 4월 이벤트 시작했어요 :D
✔ 몸매교정 / 다이어트
✔ 초보자 가능 기구 필라테스
🎁 그룹레슨
5개월권 -- 49만원
8개월권 -- 69만원
※ 부가세 별도
올여름,...
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필라테스의 교과서, 클래식 필라테스 개인 레슨 신규 오픈!
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몸의 중심을 깨우다, 필라테스로 완성하는 코어 근육의 힘
필라테스는 코어 근육을 강화하는 데 가장 효과적인 운동 중 하나로 알려져 있다. 여기서 말하는 코어는 단순히 복부 근육만을 의미하는 것이 아니라, 복횡근, 골반저근, 횡격막,...
통증 이후를 바꾸는 운동, 필라테스로 시작하는 재활의 새로운 기준
필라테스는 단순한 운동을 넘어 재활과 밀접하게 연결된 움직임 시스템이다. 원래 창시자인 조셉 필라테스는 부상 군인들의 회복을 돕기 위해 기구를 활용한 운동을 고안했고, 이는 오늘날...