경기소방, 취약계층 거주 노후 아파트 1만2천여 세대에 화재경보기 등 무료 보급
최근 아파트 관련 화재 사고가 계속되는 가운데 경기도소방재난본부가 화재안전취약자가 거주하는 노후 아파트에 소방시설을 무료 보급하는 등 아파트 화재안전관리를 강화한다고 8일 밝혔다.
무료 보급 대상은 독거노인과...
경기도, ‘아이원더’ 도민참여단 모집…인구정책 제안·저출생 인식개선 활동
# 포천시에서 자영업을 하며 두 자녀를 키우고 있는 L씨는 지난해 경기도에서 처음 모집한 아이원더 도민참여단으로 활동했다. L씨는 “다양한 구성원이 다양한 관점에서 저출생에 대한 현실적인...
2024 환경교육지도자 역량강화과정 ‘초록빛(2차)’ 참가자 모집
경기도미래세대재단은 29일과 30일 양일간 경기도청소년수련원에서 진행하는 ‘초록빛(2차)’ 환경교육지도자 교육에 앞서, 오는 22일까지 참가자 40명을 선착순 모집한다.
해당 교육은 경기도 환경교육의 질적 향상을 위해 환경교육지도자의 역량을...
필라테스린 고덕점, 추석 연휴 휴무 안내
평택고덕 일등 필라테스 센터 **‘필라테스린 고덕점’**이 추석 연휴 및 한글날 기간 휴무 일정을 공지했다.
센터는 오는 10월 3일(수)부터 10월 9일(목)까지 추석 및 한글날 연휴로 휴무에...
경기도, 신성장동력 ‘기후테크 스타트업’ 발굴·육성 주도
경기도와 경기창조경제혁신센터는 기후변화와 탄소 중립에 대응하기 위해 기후테크 분야의 선도적인 스타트업을 발굴․육성하는 ‘기후테크 스타트업 육성 사업’을 추진한다.
기후테크란 온실가스 감축 기술, 기후변화적응에 기여하는 기술을 말한다....
청소년 체형 불균형, 필라테스로 바로잡는다
성장기 청소년 사이에서 거북목, 라운드숄더, 척추 측만 등 체형 불균형 문제가 꾸준히 증가하고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아있거나 스마트폰을 사용하는 생활 습관이 원인으로 지목되는...
경기도, 동시 다수가 예약 없이 이용할 수 있는 구독형 전자책 서비스 개시
경기도가 인기도서나 신간 도서를 빨리 만날 수 있는 ‘2024년 구독형 전자책 서비스’를 1일 시작한다.
구독형 전자책은 이용자가 원하는 책을 바로 이용할 수 있어 동시접속자 제한이...
흔들림 없는 경기북부특별자치도 설치 선언한 김동연 지사, 이번엔 포천시 주민 만나 의견 듣는다
경기북부특별자치도 설치에 대한 흔들림 없는 추진을 약속한 김동연 경기도지사가 새해 시작과 함께 경기북부지역 10개 시군을 순회하며 주민들과 소통에 나섰다.
도지사가 직접 경제인, 소상공인, 자영업자, 농업인,...
김동연, 경기도의회 정책제안 전격 수용. 협치 모범사례 만들어 내
김동연 경기도지사가 경기도의회가 제안한 정책건의를 전격 수용하면서 경기도와 경기도의회 간 협치의 모범사례를 만들어 냈다.
7일 경기도에 따르면 도는 최근 외국인주민 지원 종합대책 마련, 도립장애인오케스트라 창단...
경기도 특사경, 도민 생활 밀접 5대 민생·특정범죄 집중 수사한다
경기도는 안전하고 건강한 사회를 목표로 ‘2025년도 특별사법경찰단 수사계획’을 수립하고 연중 수사에 나선다고 13일 밝혔다.
접경지역 주민의 생명과 안전을 위협하는 대북전단 살포 행위를 원천 차단하기 위해...
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허리·목 디스크 통증, 필라테스로 관리 가능할까
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 허리디스크와 목디스크 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 과거에는 중·장년층의 질환으로 인식됐지만, 최근에는 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 연령과 관계없이...
갱년기 증상 완화에 도움 되는 필라테스, 근력·골밀도·정신건강까지 관리
갱년기는 호르몬 변화로 인해 근력 감소와 체중 증가, 골다공증 위험 증가, 관절 통증, 우울감 등 다양한 신체·정신적 변화를 겪는 시기다. 이 시기에는 무리한 운동보다는...
복부운동 열심히 해도 배가 안 들어가는 이유, ‘사용법’에 있다
플랭크, 크런치, 레그 레이즈 등 복부운동을 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 배 라인이 크게 변하지 않는다고 느끼는 사람들이 적지 않다. 실제로 서정리역필라테스를 찾는 회원들 중에서도...
나이 들수록 더 중요해지는 운동, 시니어 건강 지키는 필라테스의 역할
나이가 들수록 근육량 감소와 함께 균형 감각, 관절 안정성이 저하되며 낙상 위험이 높아진다. 특히 65세 이상 노인의 약 3분의 1은 매년 낙상을 경험하고, 재발률...
‘저속노화’ 실천법으로 주목받는 필라테스, 운동·식단 병행이 핵심
최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘저속노화(Slow Aging)’는 단순히 노화를 늦추는 개념을 넘어, 신체 기능과 삶의 질을 오래 유지하는 생활 방식으로 주목받고 있다. 서울아산병원 노년기내과 정희원...
육아맘 손목·허리 통증, 단순 피로 아닌 ‘산후 체형 변화’가 원인일 수 있다
출산 후 육아를 시작한 여성들 사이에서 손목과 허리 통증을 호소하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 아이를 안고 들고 수유하는 반복적인 동작이 일상화되면서, 손목과 허리에 과부하가...